Leefstijlmakelaar
Gezonder leven – maar hoe?
De Leefstijlmakelaar kijkt graag samen met jou hoe je letterlijk én figuurlijk in beweging kunt komen. We onderzoeken welke stappen jij kunt zetten om gezonder te leven en je huidige gedrag te veranderen. Daarbij kijken we naar bewegen, voeding, ontspanning en het verminderen van stress.
Hoe werkt het?
Tijdens een intakegesprek bespreken we jouw wensen en mogelijkheden.
We gaan in op vragen als: Waar wil je aan werken? Waarom is dit belangrijk voor je? En wat wil je op lange termijn bereiken? Samen zetten we realistische stappen richting jouw doel.
Bewegen in jouw buurt
Op het gebied van bewegen kun je kennismaken met laagdrempelige activiteiten, zoals:
-
wandelen of fietsen in groepsverband of met een maatje
-
proeflessen bij lokale aanbieders, zoals yoga, boksen, voetbal, tafeltennis of een andere sport die bij je past
Bewegen is belangrijk, maar ook de sociale contacten die je hierbij opdoet zijn een waardevolle toevoeging.
Vind je het spannend om alleen naar een activiteit te gaan? Dan kan de Leefstijlmakelaar je eenmalig begeleiden naar de eerste les.
Samenwerking in Almelo
De Leefstijlmakelaar werkt nauw samen met sport- en beweegaanbieders, fysiotherapeuten, diëtisten en welzijnsorganisaties in Almelo. Ook sluiten we aan bij de Gecombineerde Leefstijlinterventies (GLI) tijdens de sessie over bewegen.
Kosten en vervolg
De begeleiding van de Leefstijlmakelaar is gratis. Naast het intakegesprek kunnen er gedurende het jaar meerdere vervolggesprekken plaatsvinden, als daar behoefte aan is.
Maak een afspraak of kom langs
Wil je kennismaken of direct aan de slag? Je kunt eenvoudig een afspraak maken met de Leefstijlmakelaar door haar te bellen of te mailen.
Onderaan deze pagina vind je de contactgegevens van Miranda Molendijk.
Voor zorgverleners
Wil jij jouw patiënt doorverwijzen naar de leefstijlmakelaar?
